Nuestra felicidad no depende de que nos toque la lotería ni de que todo sea fácil en la vida . Es una cuestión de actitud ante las circunstancias y una semilla que se riega día a día. Aquí tenemos 40 consejos para ser feliz. Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mágicos. ¿Lo intentamos?. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina , sonríe Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es … Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía Juega más juegos que el año pasado Lee más libros que el año pasado Mira al cielo al menos una vez al día , date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea Sueña más mientras estás despiert@ Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean